Private lesson
원장 상담으로 시작하는 1:1 개인레슨
그룹 공간과 분리된 개인실에서 미국 Balanced Body 정품 기구로 진행합니다. 처음 시작하는 분, 자세·통증 관리, 산전·산후처럼 섬세한 접근이 필요한 분께 맞습니다.
발란스온 필라테스 › 1:1 개인레슨
Private
다른 사람의 시선 없이 내 몸에만 집중하는 수업입니다. 상담에서 확인한 체형과 목적에 맞춰 매 수업을 구성합니다.
개인레슨은 원장의 1:1 상담과 체형분석으로 시작합니다. 체형, 움직임, 평소 불편한 부위, 생활 습관과 운동 목적을 확인하고 지금 필요한 움직임부터 순서를 잡습니다. 정해진 프로그램을 권하기보다 현재 몸 상태를 먼저 봅니다.
수업은 그룹실과 분리된 개인/듀엣룸 3개에서 진행합니다. 미국 Balanced Body 정품 Allegro2 Reformer, Connector Reformer, MOTR, Orbit과 Oov, SpineFitter, 근막이완 도구 같은 소도구를 컨디션에 따라 씁니다.
개인레슨으로 기본 움직임을 익힌 뒤 그룹수업을 병행할 수 있습니다. 가족이나 친구와 둘이 받는 2:1 듀엣도 같은 공간에서 진행합니다.
처음이라면 개인레슨 1회 체험권(개인수업 40분 + 맞춤 상담 10분)으로 시작합니다. 네이버 예약에서 신청하면 센터가 가능 여부를 확인하고 체험료 입금으로 확정됩니다. 체험 할인쿠폰 적용 시 50,000원입니다.
Details
개인레슨 안내
상담 때 자주 묻는 것.
누가 맞나요
운동이 처음인 분, 움직임을 세밀하게 배우고 싶은 분, 자세·통증 관리나 산전·산후처럼 섬세한 접근이 필요한 분.
기구
미국 Balanced Body 정품 Allegro2 Reformer · Connector Reformer · MOTR · Orbit. 소도구는 Oov · SpineFitter · 근막이완 도구.
시간
평일 09:00–22:00, 토 09:00–12:00 안에서 예약합니다. 일요일 휴무.
그룹과 함께
기본 움직임을 익힌 뒤 그룹수업을 병행할 수 있습니다. 2:1 듀엣도 있습니다.
금액
정규 수강권은 상담 시 안내. 체험은 할인쿠폰 적용 시 50,000원.
FAQ
자주 묻는 질문
01하남에서 필라테스 개인레슨 받을 만한 곳 있나요?
발란스온 필라테스는 필라테스 전공 원장이 1:1 상담과 체형분석을 직접 하고, 그룹 공간과 분리된 개인실 3개에서 미국 Balanced Body 정품 기구로 개인레슨을 진행합니다. 하남검단산역 1번 출구에서 도보 5분, 주차 2시간 무료입니다.
02개인레슨 체험은 어떻게 하나요?
네이버 예약의 개인레슨 1회 체험권을 신청합니다. 개인수업 40분과 맞춤 상담 10분으로 진행되고, 체험 할인쿠폰 적용 시 50,000원입니다. 센터가 가능 여부를 확인한 뒤 체험료 입금으로 확정됩니다.
03개인레슨만 계속 받아야 하나요?
아닙니다. 기본 움직임을 익힌 뒤 그룹수업으로 옮기거나 둘을 병행할 수 있습니다. 상담에서 목적과 일정에 맞춰 정합니다.